自由行

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1、请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等。泡温泉请自带浴巾。 2、进藏前注意休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。 3、在景点不减少的情况下，征得客人同意可根据情况改变游览顺序。请保管好自身财物，注意人身安全 4、因不可抗力因素或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。 5、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 6、西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。 7、严重高血压、心脏病患者请勿参团。 8、最好是出发前7天开始（坐飞机进藏的朋友应提前9天）服用抗高反药物，如诺迪康胶囊、高原安、红景天等 我公司咨询电话为：400-690-6199 欢迎浏览公司网站地址：http://www.nihaotibet.com

 （拉萨——直贡梯寺——德仲温泉）   不含餐和住宿

     直贡梯寺有着全藏最有名的天葬台。世界上最著名的两个天葬台一个是印度的斯哇采天葬台，另一个就是直贡寺天葬台。直贡梯寺背侧的山上就是直贡坛城。传说，经过直贡寺活佛灌顶的人，死后灵魂可以出窍，进入三善趣境界，而不会下地狱。因而，许多人不远千里送死者来此天葬。

     直贡梯寺是直贡噶举派的中心寺院，位于拉萨以东墨竹工卡县境内雪绒河边，公元1179年直贡巴·仁钦白所建，立于悬崖峻岭之间，非常壮观。直贡梯寺附近一座连着一座有很多的直贡噶举派寺院。据说历史上曾经有30处之多，现存的至少有六七处。

      山涧深处有德仲寺，为著名的尼姑修行地。德仲温泉水量充足，热度适中，能医多种疾病，历史上享有盛誉，来此旅行观瞻洗浴的人也络绎不绝。雪绒河中下游，还有亚尔岗寺、宗则寺、扎雪寺、嘎泽寺等。噶举派本来是个很大的教派，但是由于在萨迦王朝时期一直和萨迦寺不和，双方最后不惜兵戎相见。在双方的战争中，直贡梯寺的建筑几乎焚毁殆尽，后来慢慢恢复，寺庙现有僧人300余人。

      然后出发前往德仲温泉。德仲是一个美丽的藏族小山村，位于一个山谷之中，两旁山坡是那种高山牧场，绿草如茵。小山村建筑是典型的白色，错落有致，中间夹着一个庵堂，金黄的屋顶，终日回荡着海螺声。温泉是一个很奇妙的温泉，是气泡浴，听说可以治很多皮肤病。温泉是纯天然的，清澈见底，池底有很多鹅卵石，泉眼咕嘟咕嘟地冒着热泡泡，让人眼馋。

       池子是露天的，分男女两池，周围简单的用木板隔了一下。温泉40度恒温，在海拔4000多米的地方，零下几度天气下，躺在温泉里仰望西藏夜空的满天繁星，真是无尚的享受。温泉四周山峰重叠，千壑纵横，泉水清澈见底，甚至看得见哪一个气泡是从哪一个泉眼里冒出来的，一个温泉被分成上下两半，男泉在上，女泉在下，中间是一道石片砌成的墙，女泉的石墙中间竟然长出一棵小桃树，歪着个脖子，像个姑娘在喊人…… 　　温泉最高温度46℃。泉口用碎石围成毗邻的大、小两泉塘。大泉塘直径5米，小泉塘直径3米，泉水深度约0.3米。泉塘底部有多处鼓泡涌水，水面温度41℃～42℃，流量约50升／秒。水色清澈无异味，适宜沐浴。泉塘南部有一偏东西走向的高大钙华墙，墙高约30米，长120米，底宽约50米。钙华墙底部受河水侵蚀穿透，形成天然桥梁。钙华墙脊部尚残存宽约0.5米的大裂缝，为泉水的出口。德仲温泉出露于深切峡谷的谷端与钙华墙之间。