跟团游

拉萨林芝五日游包含：1. 交通：西藏自治区旅游局旅游车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）2.住宿：4晚舒适型酒店，双人标间。遇单男或单女，需另付房差。3. 门票：布宫、大昭寺、卡定沟、秀巴古堡、尼洋阁（3选2）。如因景区政策性临时调价，请客人自补差价。4. 用餐：4个早餐，6个正餐。早餐宾馆用，正餐餐标15元/人，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。5. 导服：全程优秀导游陪同。6. 保险：旅行社责任险（旅游意外伤害险根据游客意愿可代游客购买,费用游客自理）。具体价格请咨询客服，以上线路以合同签订价格为准.

预订须知

你好西藏旅游网——预订须知： 1、在线预定，享受网络优惠价，早定早优惠，准确价格请联系客服人员，以合同签订价格为准； 2、支付团款总额30%定金，签订旅游合同； 3、以上行程与价格（不含往返大交通）为近期市场价，准确价格和团队更多行程，请来电咨询/报名，以合同签订当日确认为准； 4、出团时成人须携带有效期内身份证原件，儿童须携带户口本原件； 5、旅游接待部门有权调整游览顺序，景点不会因此减少； 6、如因政策性及天气原因无法参观景点，现退门票； 7、如因景区政策性临时调价，请客人自补差价； 8、以上线路只接受中国大陆人士参团预定，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询或QQ/MSN； 9、按照国家旅游局相关规定，由于客人或(旅游公司)原因未能完成全部游览项目，依照双方签订旅游合同违约条款执行。

温馨提示

你好西藏旅游网——温馨提示: 1、严重高血压、心脏病患者不宜进藏，请勿带严重感冒进藏。 2、进藏前注意休息，可提前一周服用如：高原安、高原宁、红景天等药物；初抵高原避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制；高原反应严重者可吸氧或吊盐水。 3、西藏宾馆大多没有空调，请客人注意保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 西藏早晚温差较大，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。 西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 4、因西藏线路行车时间较长，为保障安全，林芝、日喀则等路段全程限速。许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 5、西藏与众不同的景观会带给您超震撼的视觉冲击，请在出行前给您的相机充好电，避免留下遗憾。 6、鉴于西藏当地情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄存在宾馆前台，不可放在房间；晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 我公司咨询电话为：400-690-6199 欢迎浏览公司网站地址：http://www.nihaotibet.com

舒适型酒店第1天接机（或火车）到达拉萨后在酒店作适应性休息 乘火车或飞机到达拉萨后在酒店作适应性休息。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。 【拉萨火车站】建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 舒适型酒店第2天拉萨一布达拉宫一八角街 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时左右）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。 【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。 【推荐自费】：藏族歌舞晚会早餐√ 中餐√ 晚餐√ 舒适型酒店第3天拉萨一米拉山一卡定沟（或秀巴）一林芝 早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！ 下午到达【卡定沟】（1小时），继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。 或者游览【秀巴千年古堡】相传是1600多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。古堡群在西藏各地均有分布，其建筑风格根据各地的风情和建筑材料而定，有石片砌成的、泥垒的、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结构。其历史比布达拉宫还早300年。 【备注】林芝地区景点秀巴古堡、尼洋阁、卡定沟任意3选2组合，门票价格相同，跟团走，旅行社不另行通知。 【温馨提示】此日因行车路程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 早餐√ 中餐√ 晚餐√ 舒适型酒店第4天八一镇--尼洋阁--拉萨 早餐后游览【尼洋阁】（80分钟）。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处。返回拉萨途中游览中流砥柱。 【温馨提示】：此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。 【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。 【推荐自费】： 1、鲁朗景区 2、车游大峡谷景区 3、南伊沟景区早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 第5天离拉萨 早餐后乘车前往机场（火车站）结束此次西藏之行。愉快的西藏之旅结束，祝您一路平安！ 【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排并于中午12点前办理酒店退房手续。此行程游览结束后，如您需要再次安排西藏其他地区的旅游，请联系24小时客服热线400-6906199！