跟团游

【接待标准】：火车票： 北京/拉萨往返火车硬卧票（不承诺车厢及铺位情况） 门票： 行程中所列景点门票（不含行程中标准的另付费项目）；住宿： 三星或同级标间住宿（不含单房差）； 用餐： 旅游定点餐厅5早8正餐（正餐八菜一汤，不含酒水）；用车： 全程正规旅游车（因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施无空调）； 保险： 旅行社责任险； 导游： 当地中文导游服务购物： 全程6个店（自愿购买）【报价不含】：到北京的交通费用、列车上餐费、旅游意外险、自费项目、个人消费及以上未提及的费用。

预订须知

1．此线路详情咨询QQ：1987388768或小史15105417568（24小时） 2．我公司可免费上门服务（二环以内，特殊线路除外） 3．因旅游受机票、车费、酒店、导游、门票、节假日等诸多价格影响，所以会有一定幅度的波动，具体的行程和价格请询问我社工作人员。 4．出门旅行，一定要带好身份证件，带好常用药品、雨伞等物品 5．此行程和价格仅供参考，具体以双方签订旅游合同为准！！！

温馨提示

1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官及记者不得入藏 2、请出发前散客付清全部团款，团队付80%，余款在客人离藏之前全部结清。如因在确认件中规定时间内，款没到位，造成机票、火车等票折扣上涨或没票，我社不负任何责任 客人旅游期间因自身原因自愿提前离藏，自愿放弃行程、景点，所有费用一律不退 3、以上行程在不减少景点的情况下，参观顺序可以互换；如因景点原因不能游览，我社调整门票同等价值的景区游览。如遇人力不可抗拒之因素造成的飞机延误、滞留等现象，超出费用由客人自理。 4、客人若在游览过程中未提出任何异议，回来投诉概不受理，请谅解！ 5、若出现单男单女我社有权安排三人间或要求客人补齐房差。 酒店含早餐，如因出发较早则无法安排，早餐需自理，请谅解！ 6、若由于天气原因，纳木错无法前往，导游现退客人门票费用（仅退还门票款） 7、请提供准确姓名与身份证号，我社以此作为出票依据，如有差错产生损失，我社不负赔偿责任。 8、请带好有效身份证！（布宫实行实名制） 【购物店情况参考如下】：全程6个店；自愿购买 藏艺阁/圣宝缘/藏药厂/藏医学院/奇圣/恒康/茶叶/藏刀/阿米罗罗。（每店购物时间40-60分钟） 【自费项目情况参考如下】：导游会推荐自费项目，自愿参加 （价格含车费、服务费，仅供参考） 【藏族家访】：80元/人参观40分钟 【烤全羊】：1900元/只 【烤藏香猪】：1900元/只 【藏式歌舞晚会】218-280-380-580元/人观赏120分钟 【巴松措】：380-480元/人游览180分钟 【鲁郎林海】：480元/人含石锅鸡游览150分钟 【大峡谷】：陆路680元/人 水陆980元/人游览约240分钟 备注：以上为大于10人团队报价，10以下据实际人数酌情加收车费和导游服务费。 自费景点不强制，不愿参加的团友，请自由活动等候团队！（此价格为参考价，以当地导游所推为主）

第1天

北京/拉萨20:09乘坐高原豪华高速空调列车T27次前往拉萨，沿途欣赏美丽的高原风光. 住宿：火车

第2天

北京/拉萨火车上沿途观光！列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进，达到甘肃省首府兰州。稍作休息，跨过甘肃地界，达到西宁。迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻，活动活动筋骨，沿兰青线继续前行。 住宿：火车

第3天

北京/拉萨列车进入青藏高原运行，来到蒙古语意为“河流密集的地方”的格尔木，车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，如果幸运的话，可透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。 列车继续前行，16:00列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”--拉萨，导游在车站举旗敬献哈达接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚尽量不要洗澡。 住宿：拉萨

第4天

布达拉宫-大昭寺-八角街（盛宴之旅）上午游览【布达拉宫】（游览时间约60分钟），集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）； 游览【大昭寺】（游览时间约20分钟）又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）【八角街】（游览时间约40分钟）是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第5天

拉萨－纳木措－拉萨(海拨4770米左右)（绝色之旅）早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（游览时间约60分钟）（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经【羊八井】（需另付费，自理门票30元/人，自费温泉沐浴费98元 /人，请自备游泳衣，在当地买较贵)，晚返拉萨。 温馨提示：纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第6天

拉萨－卡定天佛瀑布－林芝（绝色之旅）早餐后前往素有“西藏江南”美誉的林芝，翻越5020米的米拉山, 沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫，美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！沿途参观太昭古城，唐蕃古道、中流砥柱。下午游览【卡定沟瀑布】（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界，山沟狭长而幽深，在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止，晚抵林芝地区行署所在地--八一镇。 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝

第7天

八一镇－尼洋阁－拉萨早餐后乘车前往距八一镇1.5公里处的【尼洋阁】，是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第8天

拉萨-北京早餐后自由活动，下午乘坐13:45出发的T28次火车返回北京用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：火车

第9天

火车上在列车上欣赏沿途风光，领略盆地、黄土高原的魅力景色。住宿：火车上

第10天

北京早08:06左右抵达北京西客站，结束愉快的西藏传奇之旅！