跟团游

1、酒店：全程旅游经济型酒店。酒店设施与内地有较大差距，请勿以其它城市衡量．我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差。2、用餐：5早8正（接送当天不含正餐），早餐酒店用，正餐在旅游定点餐厅用、餐标15元/人（10人一桌，4荤4素一汤不含酒水）。3、大交通：成都/拉萨/火车硬卧，拉萨/成都飞机；拉萨当地旅游车接送。（因成都/拉萨火车为隔日发班，定团时不限车厢、不限铺位）； 4、门票：行程中景点首道大门票。5、导游：全程优秀中文导游服务。6、赠送：接机献哈达，抵达拉萨当日医生酒店免费巡诊（不包括治疗费用）。7、购物店：每个店时间为：40-60分钟；8、自由活动：2次，到达与离开当天不安排行程，客人自由活动。9、其它自费：烤全羊餐：1500元/只；烤藏香猪：1300元/只

行程精华点： 1、最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：西藏的印象定会让您难以释怀。 2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；自然与人文景观的精妙结合。 3、人文景观和自然风光的经典汇集。 4、抵达拉萨当日安排医生酒店巡诊，最大限度消除高原反应带来的不适。 注意事项： 布达拉宫是受限制人数和时间观看的，因此我们的景点参观顺序有可能根据情况做相应的调整，敬请谅解！ 1，参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。 2，患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。 3，按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人负责，旅行社不承担责任。 4. 我社所出机票为折扣票，不得退票、签转、更改，且出票以游客提供名单为准，请客人认真核对姓名及身份证号，因名字出错造成的损失由客人承担。 5. 我公司解决投诉问题以游客在旅游地所签反馈意见单为依据，故请提醒客人务必签署真实意见。 旅游热线：0839-3388119 广元旅行社、广元优秀旅行社、广元诚信旅游公司

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日期 航班/参观地Flight 参观内容 Itinerary 用餐Meal 住宿Hotel D1 成都－拉萨T22 20:59时火车北站 不含餐 火车 D2 火车上 沿途风光 不含餐 火车 D3 到达拉萨 适应性休息 不含餐 拉萨 D4 拉萨市内 布达拉宫100 大昭寺85 八角街 早、中、晚 拉萨 D5 拉萨－纳木措－拉萨 纳木措120、羊八井（自理） 早、中、晚 拉萨 D6 拉萨－日喀则 羊湖40、卡若拉冰川、江孜 早、中、晚 日喀则 D7 日喀则－拉萨 扎寺伦布寺55 早、中、晚 拉萨 D8 拉萨－成都 自由活动、送机 早  

详细行程： 第一天：成都－拉萨火车                                宿火车硬卧（不含餐） 乘坐成都－拉萨的T22次列车，于晚上20:59时发车。 第二天：火车上                                        宿火车硬卧（不含餐） 欣赏沿途风光。 第三天：成都—拉萨                                    宿拉萨 （不含餐） 由导游举旗迎接，敬献哈达欢迎客人到来。行驶20公里（约30分钟），抵拉萨后作高原气候适应性休息。当晚医生免费为大家巡诊，若需要治疗费用自理。  [专业说明] 少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！ 第四天：拉萨市内（布达拉宫 大昭寺 八角街）            宿拉萨（早、中、晚餐） 上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（游览时间1小时左右）。下午参观西藏最古老的神庙-大昭寺（游览时间50分钟左右），是西藏最神圣的殿宇之一，是所有藏人心灵中最神圣之处。之后来到环绕大昭寺的八角街（游览时间1小时左右），这是西藏最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂。 [专业说明] 全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没有堵车现象。逛八角街时请保管好自己的随身贵重物品，以免丢失。 购物点：工艺品  藏药 自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看（价格：200元/人左右）。 第五天：拉萨－纳木措－羊八井—拉萨                宿拉萨（早、中、晚餐） 上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖——纳木措（游览时间1小时左右）。返回拉萨途中经羊八井地热温泉景区（游览时间20分钟），可根据自身情况和兴趣自费参观及泡温泉（门票30元/人及温泉98元/人自理 并请自备好泳衣，如泡温泉以60分钟为限）。返回拉萨。 温馨提示：如遇天气原因导致纳木措景区不能参观，我社只现退客人门票）； [专业说明] 拉萨—纳木措柏油路面，单程250公里。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。 购物点： 恒康生物（保健品） （土特产）或藏刀 其它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。 第六天：拉萨—羊卓雍湖—江孜――日喀则               宿日喀则（含早、中、晚餐）
上午从拉萨起程，翻越海拔4600米的冈巴拉山，参观西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美丽景色（电影《红河谷》实景拍摄地）（游览时间20分钟左右），观赏圣湖880平方公里的淰滟波光然后沿羊湖，沿途看卡若拉冰川，到达江孜，，赴后藏首府日喀则。  [专业说明] 拉萨—羊湖柏油路面，单程90公里。羊湖-日喀则270公里，全程需8小时左右。 第七天：日喀则—拉萨（扎什伦布寺）                     宿拉萨（含早、中、晚餐）
上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺（门票55元，时间1小时左右）。游毕驱车返回拉萨。    [专业说明] 全程约300公里，柏油路面。游览，拍照，休息，用餐共用约5小时。返回拉萨，路途较好，行车时间比较长，请调整好状态。 购物点：藏草药  手工艺（牦牛骨制品） 其它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。 第八天: 拉萨-成都  送机返回成都,结束愉快的旅程。（早餐） 自由活动，送机结束行程。  [专业说明] 我们会为客人在标准内安排市内较好的餐厅用餐，同等级别中较好的酒店住宿，我们会尽自己的最大努力使您满意，然而西藏毕竟是刚刚发展旅游的地区，请勿以大城市的住宿和餐厅水平来作比较。