跟团游

东莞去西藏8天团费用包含：1.交通：火车票（实名制出票，只含硬卧铺位，不保证连铺或中下铺）；2.机票：（含机场税及燃油附加税，因特价机票，故未使用只能退税；3.车辆：4人→4座车，5－6人→5－11座车，7－10人→11－15座车， 11－15人→15－19座车， 15人以上→19座以上车型）；4.住宿：全程5晚住宿；拉萨、林芝安排三星标准酒店。(因官方批准星级的评比时间较长或因酒店本身想升级申请，但其酒店的建造、服务等格局都是依该星级酒店标准，遇此情况酒店将用【准】字来代表，同时西藏酒店审核标准与沿海地区有异，如造成困扰，敬请谅解)；5.用餐：全程含餐8正5早餐，正餐餐标按20元/人/餐。（4人以下退餐费）；6.门票：行程内景点首道门票：布达拉宫100元、羊卓雍湖40元、卡定沟20元；7.导游：当地专职地陪服务（自行活动期间除外，另4人以下，司机兼地陪）；8.保险：旅行社责任保险；东莞到西藏8天团费用未含：（1）个人旅游意外保险及航空保险，建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买；（2）行李超重费用及旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等）；（3）因不可抗力因素而需要更改行程时所产生的一切费用（包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障、因交通事故造成的道路堵塞等）；（4）航空公司临时增加的燃油附加费；（5）机场来回接送，如需专车接送，请另补车费；（6）在旅途中，为了丰富您的行程，本社为你准备并提供以下自费项目，参加与否，由阁下自行选择；

预订须知

东莞去西藏旅游团线路备注： （1）本团全程安排4个购物店。地矿博物馆、藏医药学院、圣奇土特产、林芝高山茶叶厂； （2）本团为人气团，若客人不占床位、不用餐、不进场游览，恕不退房费、餐费及门票； （3）此团为广东省联合收客，拼团出发。我社委托"西藏极地探险国际旅行社"安排此次行程，行程安排和服务标准与本行程一致。如团队成团后，我社将于出发前4天通知客人为准；具体出发时间及注意事项将提前2天通知； （4）客人在旅途中如因特殊情况要求自行离团或不参加计划内的团队活动，均视作自动弃权，敬请配合领队签名确认，所缴费用概不退还，离团所造成的损失由客人本人承担； （5）若团队联程机票，联程机票需要按顺序依次使用，不得签转，不得更改，未使用的航段只能退税； 更多旅游线路欢迎来电咨询 公司网站：www.citsdg.com 签证网站：www.0769visa.com 联系人：钟小姐 手机：13549314425 东莞到泰国特价 1888元/人

温馨提示

东莞去西藏温馨提示： （1）此线路如需接待台胞及外宾、华侨人士，请先与我社联系。 （2）国内居民已满16周岁或以上请携带有效的身份证正本，16周岁以下请携带户口本或身份证正本。香港、澳门同胞请携带回乡证原件。 （3）根据中国民用航空总局规定：乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，液态物品可办理行李托运手续，同时，禁止旅客随身携带及托运打火机、火柴乘坐民航飞机； （4）在国内航班持公务舱或经济舱客票的旅客，每人只能随身携带1件物品。每件物品的体积均不得超过20×40×55厘米，且重量不得超过5公斤；超过规定件数、重量或体积的限制，要按规定托运；旅客因违反上述规定造成误机等后果，由旅客承担，旅行社恕不承担责任； （5）带上晕车药、感冒药、止痛片、肠胃药等；保暖的衣服鞋帽和雨衣、太阳镜、唇膏都是保护身体健康的必要物品； 进藏须知： （1）贴心建议：因此线路到达地区平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏；进藏后，注意身体变化，量力而行！出发前可作身体检查，确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！ （2）心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候； （3）身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏； （4）高海拔日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候； （5）初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力； （6）特别注意：当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请尊重当地风俗！ （7）因旅游旺季将至，青藏铁路运力不足，当地铁路局将安排于格尔木换列车,此时客人需提取行李前往另一个车道换车（同车厢号、同铺位）,请客人注意收拾相关行李，以防遗留发生损失，不便之处，敬请谅解。 （8）主要城市参考气温：西宁5℃～218℃，林芝5℃～20℃，拉萨8℃～ 20℃。

 

T1/T2青藏铁路、拉萨、林芝、羊卓雍错 双卧十天之旅（单卧八天） (全程含8正4早，餐标20元/正餐，行程标注酒店，购物店4个)    

天数	行程安排	交通	早餐	午餐	晚餐	住宿	住宿酒店
第1-2天	广州/拉萨	火车	自理	自理	自理	火车	青藏铁路硬卧
第3日	青铁/拉萨	火车	自理	自理	√	拉萨	金麒麟宾馆、天域交通宾馆或同级（准三）
第4天	拉萨/林芝	巴士	√	√	√	拉萨	三鑫大酒店、上海大酒店或同级（准三）
第5天	林芝/拉萨	巴士	√	√	√	拉萨	金麒麟宾馆、天域交通宾馆或同级（准三））
第6天	拉萨	巴士	√	√	√	拉萨	金麒麟宾馆、天域交通宾馆或同级（准三）
第7天	拉萨/羊湖/拉萨	巴士	√	√	自理	拉萨	金麒麟宾馆、天域交通宾馆或同级（准三）
第8天	拉萨/飞机或火车	火车	√	自理	自理	火车	青藏铁路硬卧
第9-10天	青藏铁路	火车	自理	自理	自理	火车	青藏铁路硬卧

  您，可曾记得：西藏和平解放，农奴翻身时代洒满了党金色阳光的欣欣景象…… 您，可曾听过：“是谁帮咱们翻了身哎？是谁帮咱们得解放哎？是亲人解放军，是救星共产党…… 您，可曾认识：一个藏区牧羊女，一个享誉全球的藏族歌唱家——才旦卓玛，那个时代的偶像！   ----雄伟的布达拉宫，秀美的藏东风光，神秘的后藏圣湖，不知多少次在梦里魂牵梦绕。然而，对高原气候的畏惧，对安全的担心，与年轻人一起旅游又怕跟不上，种种顾虑每每打消了内心的冲动。本线路由西藏旅游品牌“西藏极地探险”联合广东各大旅行社，结合了老人的旅游特点精心打造而成，同时选择在最适宜的秋季进藏。让我们帮您安心、放心、称心地畅游西藏！   行程安排： ★ 专为老人设计的行程，全程惊喜不断，一路笑歌阅美景 ★ 抵藏后先前往低海拔林芝地区，欣赏高原美景，告别高原反应 ★ 每次乘车3小时即下车休息，充分接触自然，舒缓旅途疲劳   健康安全： ★ 出发前赠送高原保健品“红景天”胶囊 ★ 16人以上高原医护人员西藏全程陪同 ★ 24小时热线服务，团员需求一呼即应   饮食住宿： ★ 指定餐厅专门设计老人营养菜单 ★ 全程入住三星级或新建酒店，安排电梯或低楼层客房 ★ 酒店特别安排方向指示牌，卫生间配防滑设施     详细行程： D1：广州—青藏铁路（全程4980公里）             住：青藏铁路列车硬卧【全天餐自理】 早上请于广州火车站指定地点集中导游于火车站接客人，办理相关手续。乘T264次/12：19分国内最先进最安全的列车离开广州前往拉萨，从低海拔的沿海地区向青藏高原迈进，此次全长4980公里，跨越八大省份：广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏，【西藏之旅】正式开始！ （温馨提示：上车前最好备好零食、干粮、扑克牌，因青藏铁路特殊性，旅行社只能保证游客的硬卧铺位）   D2：青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—青海湖—格尔木     住：青藏铁路列车硬卧【全天餐自理】 列车经千年华夏古城西安坐在"世界首列高原高寒"火车中，这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。、兰州、西宁等著名的旅游城市，随后开始驶入西宁至格尔木地段，下午：列车正式进入青藏高原。 （温馨提示：沿途停站购买食品请认准生产标签，以防假冒食品）   D3:格尔木—拉萨（青藏铁路，全程约24小时）            住：拉萨【含晚餐，早/午餐自理】 乘【青藏列车】沿途经过青藏铁路起点【格尔木】。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】（海拔3650米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。送酒店高原气候适应性休息。 特别安排：晚上医生上门，提供免费医疗保健咨询，助您度过高原适应期 （温馨提示：第一天抵达西藏，请注意不要感冒，高原反应较易产生）   D4：拉萨－卡定沟－林芝（今日主题：向往梦境）             住：林芝【含早/午/晚餐】 早餐后往被誉为“雪域江南”的林芝地区出发。乘车（约2.5小时）经过【松赞干布出生地纪念碑】，翻越海拔5013米的【米拉雪山】山口挂经幡祈福（停车拍照约15分钟）。观看雪峰下的原始森林及【尼洋河谷】两岸风光。参观【林芝高山茶叶厂】（购物店，停留40分钟）。接着经林芝地区巴河镇（约3.5小时）抵达广东援藏重镇八一镇。途中前往 “天上人间瀑布”的【卡定沟瀑布】（游览时间约30分钟）。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。抵达后外观广东会展中心，入住酒店休息。 特别安排：高原自然健身房，卡定沟休闲徒步。 （温馨提示：米拉雪山海拔5013.25，在米拉山口可根据导游的指引按照藏传佛教仪式亲手挂起五彩经幡，为自己和亲友们祈福吉祥如意；若身体不适不宜下车，因路程较远，用餐时间不稳定，请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需）   D5：林芝—拉萨（今日主题：重返圣地）                  住：拉萨【含早/午/晚餐】 早餐后驱车返回拉萨，沿途欣赏尼洋河尼洋河谷藏东原始森林自然风光，途中观赏阿沛新村、中流砥柱、秀巴古堡。到达拉萨后参观【地矿博物馆】（购物店，停留40分钟），晚餐后入住酒店休息。   D6:拉萨圣殿祈福（今日主题：探访圣地）（当天健步约4小时） 住：拉萨 【含早/午/晚餐】 为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。 早餐后前往【布达拉宫】（约1小时，门票为100元，如政策性调价，客人需补差额），当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。参观纪念西藏和平解放60周年【和平解放纪念碑】，参观【藏医药学院】（购物店，停留40分钟）。下午前往著名的转经之道【八角街】，当天晚餐后游客可自费欣赏藏族歌舞及品尝藏餐。 晚上可观看北京奥组委、国家文化部指定为全国唯一向2008年北京奥运会献礼的西藏舞台文化艺术精品—【幸福在路上】观赏西藏原生态歌舞藏戏艺术表演，唱仓央嘉措情歌，跳锅庄舞，感受西藏文化艺术带来的圣洁祝福与欢乐（参观约2小时，费用280元/人自理） 特别安排：颁发西藏证书，团队合影
  D7：拉萨—羊卓雍错（今日主题：后藏风情）               住：拉萨       【含早/午餐】 早餐参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（游览时间约40分钟）朝拜，寺庙内供奉着西藏唯一的财神——扎基拉姆，每年慕名而来的人们都会聚集于此,诚心求拜,为未来增运,为家人祈福！后从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，观看世界最高的淡水湖，有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措】（游览时间约60分钟）；接着【奇圣土特产店】（购物店，停留40分钟）。晚上市区自由活动，【晚餐自理】客人可自行前往天海夜市，品尝当地特色餐饮小吃。后入住酒店（温馨提示：当天行程安排比较宽松，目的让客人对高原有一段充裕的适应时间，请注意不要奔跑，提防感冒）   （单卧T2线8天套用行程） D8:拉萨—（2小时10分）重庆或成都中转（2小时）广州                  【含早餐】 早餐后，自由活动，指定时间集中，沿世界最高河流—雅鲁藏布江，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷行驶，乘车（80公里，约1小时）前往拉萨贡嘎机场。乘机返回广州。