散客拼团价

【报价已含】： 交通：去程深圳飞西宁，返程拉萨-深圳（转机，双飞）经济舱位的国内机票及机场税、现时燃油附加费。中转机场无导游, 客人自行办理转机手续。西宁-拉萨段硬卧火车票(对于卧铺铺位本公司不承诺列车车次和铺位类型,即不承诺是下铺,中铺还是上铺,具体铺位以实际所出铺位为准.)。 车辆: 当地旅游车（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调，按人数定车型，保证一人一正座） 酒店：全程6晚当地挂牌三星酒店. 两人入住一间标准双人房，若出现单男单女，客人请自行补足标准房差。 用餐：全程六早九正.早餐酒店用(餐标约5元/人/餐)，正餐餐标15元/人/餐。以清淡川菜为主，八菜一汤，10-12人一桌，不含酒水；餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐，餐费概不退还。 门票：行程中标有符号的景点首道门票，不含小门票及景区交通费。（青海湖，布达拉宫，大昭寺，纳木措，秀巴古堡，卡定沟天佛瀑布或尼洋阁） 导游：当地全程优秀中文导游服务。 赠送：接机献哈达； 【报价未含】：1、个人消费和自费项目；2、儿童超高门票等费用自理。3、如果单人报名尽量安排拼房住，如拼不上住房请补单人房差490元/人全程。4、因不可抗力因素所引致的额外费用；5、团队意外保险, 航空保险, 旅游意外险 (建议客人购买)；6. 全陪费用；【小孩收费】 10周岁（1.2米）以下儿童报价含往返机票、车费、半价餐费、不含门票；不含床位费，如超高产生门及其他费用由家长现付。【参考自费项目】：导游会给游客推荐一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费；自由活动期间，如因客人自愿参加其它活动，出现任何意外受伤情况，责任由客人个人承担，旅行社不承担责任，请听从导游安排的准确集合时间及地点。1.藏族歌舞表演 218元起 2.羊八井温泉 30+98元起3.巴松措 380元/人 4.南伊沟:　580元/人5.车游大峡谷: 780元/人 6. 鲁朗林海景区: 480元/人起

预订须知：

【特别提示】 意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任。 【购物点】：散拼团行程都需进购物店，请客人耐心配合导游，如对客人产生不便之处敬请谅解；全程进6个购物店,每店停留在40分钟左右。（所有购物不强迫消费,自愿购买) 1.藏医学院（藏药）/藏药厂； 2.圣宝缘； 3.恒康生物 4.奇圣牦牛肉; 5.茶马古道茶艺店 6.御锋刀店 【出游须知】： 1. 本线路为当地散拼; 不派全陪领队。非独立成团的客人去西藏是多家旅行社散客当地拼团。行程中会有换车换导游的情况发生，常规散客团是拉萨地区一个导游，那木措一个导游, 林芝地区一个导游，日喀则地区一个导游。因为西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施。 2. 参观布达拉宫需要二代身份证原件，小孩带户口本。参观布达拉宫需要身份证件及避免无法入住酒店. 报名须提供清晰的身份证复印件 3. 患有高血压、心脏病、哮喘病，糖尿病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。外宾或台湾同胞入藏必须独立成团，提前办理入藏函。 4. 因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负，旅行社不承担责任。敬请配合领队签名确认。打折机票一经开出，不可转签、更改、退票。 5. 住宿：西藏地区宾馆条件有限，手机信号也不好，酒店住宿情况和内地有很大的差距，酒店由于楼层不高通常没有电梯，限时供应热水，由于常年受负高压影响，热水管容易爆裂，请您做好心里准备。遇到酒店沐浴无热水的情况，请直接和酒店服务员联系，酒店可提供热水瓶。西藏地区房间一般无空调，夏季晚上比较凉爽，冬季酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。如发生单男单女请在西藏现付单房差； 6. 用餐:　行程中所列的餐数，旅游定点餐厅（不含酒水，宾馆含早餐），口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期待值，建议客人自己带点实惠包装的小吃：巧克力、牛肉干、火腿肠等。去纳木措、下林芝或日喀则地区时，因为路途比较长，早上出发比较早，酒店还未到提供早餐的时间，请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况，让导游提前帮您安排好，您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。房费中已含早餐，如客人不用，费用不退，如客人因自身原因不用正餐，餐费不退。 7. 景点门票：已含行程中所列景点门票，在游览景点和服务标准不变的情况下，我社有权调整行程顺序；如遇门票涨价，客人自补差价；若因天气原因或其他不可抗拒因素造成无法完成游览项目，则由我社另行安排其他景点或退还门票。因客人自身原因不参加我社安排的游览景点，我社则视为自动放弃权力，不退任何费用。 8. 增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅行社同意后方可成行，导游无权私自增加。 9. 西藏地接社:西藏蓝天假日旅行社 10. 由于布宫门票紧张，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。 11. 因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象及当地政府行为)影响或航空公司航班延误消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。 12. 旅行社在旅途中可根据实际情况对行程先后顺序作调整，但不影响原定的接待标准及游览景点。 13. 请游客认真填写意见书，我社将以自填的意见书做为处理投诉及反馈的依据； 14. 因拉萨有关旅游的特殊性，行程中会出现套车现象，但绝对不影响您的旅行，敬请谅解！

温馨提示：

【入藏旅游注意事项】： 1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。 2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。 3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。 4、刚到高原并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。 5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。 6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。 7、西藏早晚温差的大，带上厚一点的外套或薄羽绒服，以备防寒；到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。 8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。 9、外交官和外国记者请勿入藏。 10、西藏条件有限，手机请带全球通，如交通，餐饮住宿等条件比内地要略差一些，请游客多多理解；旅游过程中注意安全，保管好自身贵重物品，如有丢失，旅行社不给予赔偿。 11、西藏企事业单位或商店上下班时间：09：30-13：30，下午15：30-18：30，西藏旅游一定带现金，取现金刷卡不太方便，目前只有中国银行，农业银行，建设银行，工商银行。 12、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！ 【民俗禁忌小贴士】： 1、献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。 2、敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。 3、藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。 4、和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。 5、进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。 6、未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。 7、没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照；西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物；绝对禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉，有些地区也不吃鱼肉。 8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。 9、不得跨越法器，火盆。 10、经筒，经轮不得逆转。 11、忌讳别人用手触摸头顶。 12、严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。 13、因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。 14、记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。

深圳西宁青海湖拉萨纳木措林芝八天单卧三飞

D1：深圳 – 西宁

于指定地点集合，前往深圳机场，搭乘 ZH9835 (12:30-17:20)/ HU7784 (0730-1230) /CZ3213 (0825-1345)前往西宁。抵达后西宁后，入住酒店。      

早餐：自理         午餐：自理         晚餐： 自理

住宿：西宁挂牌三星酒店

【温馨提示】：

1. 所列为参考航班, 将在出发前2天通知客人准确航班及时间.

2. 深圳机场有送机人员协助办理登机手续

3. 抵达后由司机师傅接机送入酒店, 客人自行入住.

D2: 西宁 – 青海湖 –拉萨

早餐后前往中国最大的内陆咸水湖——【青海湖】(游览时间约1小时)，沿途经过文成公主摔宝镜驻足之地—日月山，这里是青海省的农牧分界区，当地关于日月山有这么一句话“翻过日月山，又是一重天”。山的东边河湟谷地，良田漠漠，西边是草原广阔，帐篷点点，牛羊成群。青海湖是中国 最大的内陆湖泊，是国内最大的咸水湖。它长105公里，宽63公里，最深处达38米，湖水面积4583平方公里，湖面海拔3196米。比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近450多平方公里。之后从西宁乘火车前往拉萨。

【温馨提示】

1. 在青海湖景区您可自费选乘电瓶车游览景区(15元/人，从景区门口至码头段 )，也可自费搭乘游船（110元/人，游览时间约40分钟）， 前往二郎剑一览广阔无垠的青海湖。

2. 行程中您还可以自费参观以下景点(自愿消费,无强制):

丹葛尔古城：80元/人        倒淌河:20元/人   赞布林卡 30元/人  日月山: 40元/人

4. 旺季时候，可能要求客人自行从酒店打车到指定地点集合，之后进行行程游览；由导游报销酒店到指定集合地点的打车费用。

5. 西宁游览行程结束，安排送客人到火车站,之后需要自行等待列车到站及上车，无导游，司机或地接工作人员陪同等车。

早餐：含         午餐：含         晚餐： 自理（火车上）

住宿：火车上

D3：抵达拉萨

途经格尔木抵达拉萨. 这条世界上海拔最高的青藏铁路穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过，格尔木—拉萨段沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、鸟岛、昆仑山、藏羚羊家园可可西里、羌塘草原等著名的景区景点。

之后抵达海拔3658米的世界最高海拔城市——拉萨，然后入住酒店高原适应性休息。当晚建议不要冲凉！

【温馨提示】：

1. 此日对于首次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65％，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

2. 抵达后司机师傅接机送客人入酒店, 客人自行登记入住.

早餐：自理         午餐： 自理        晚餐： 自理

住宿：拉萨挂牌三星酒店

D4：拉萨一日游(布达拉宫,大昭寺,八角街) [此天行程100公里，全天游览时间约8小时]

上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（游览时间约60分钟）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（游览时间约60分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—【八角街】（游览60分钟）。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。

早餐：酒店内         午餐：含         晚餐： 含

住宿：拉萨挂牌三星酒店

【购物安排】：自治区藏药厂和藏医学院和圣宝缘（2个， 每店游览时间约40分钟）

【推荐自费】： 藏族歌舞表演 218元/人起

【温馨提示】 

1. 此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。   

2. 为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。(寺内禁止拍照)

D5：拉萨——纳木措——拉萨  [柏油马路，往返500Km，行驶约9小时] 

早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，【纳木措】（海拔4718米；游览时间约1.5小时）；遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途可以看到纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。

    结束后原路返回路过【羊八井地热风景区】（自费30/人，海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，沿途能看到羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）

早餐：酒店内         午餐：含         晚餐： 含

住宿：拉萨挂牌三星酒店

【购物安排】：恒康生物和奇圣牦牛肉干店（2个， 每店游览时间约40分钟）

【推荐自费】：羊八井温泉30+98元/人起

【温馨提示】

1. 纳木措圣湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此天车程比较长，午餐在途中不一定可口，可自备一些零食以及矿泉水。但是沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味。

2. 拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好，单程100公里行驶时间约1.5小时,泡温泉,游览,拍照及就餐约需2小时.羊八井—当雄，柏油路面，单程90公里行使时间约1.5小时；当雄—纳木措扎西岛单程60公里，柏油路面，行使时间约1.5小时，全程游览、拍照、休息、午餐约9小时。

D6: 拉  萨——林  芝 [柏油马路，全程440Km，行驶约11小时]

    早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨 市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，游览时间约10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，游览千年【秀巴古堡】（游览时间约60分钟）古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。

早餐：酒店内         午餐：含         晚餐： 含

住宿：八一镇挂牌三星酒店 

【温馨提示】【温馨提示】

此日因行车路程长达440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次车休息，以缓解疲劳。但沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔有所降低，不必担心高原反应。八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。但因海拔逐渐降低，植被相对丰富，满目苍绿，让人心旷神怡。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。 

                                           

D7：林  芝——拉  萨[柏油马路，全程440Km，行驶约10小时]         

早餐后游览【卡定沟天佛瀑布】(游览时间约40分钟)。传说这是林芝众高僧修行的宝地，有许多佛迹，领略 “人+山=仙”的天人合一境界。山间清澈瀑布，周围山顶积雪，山腰林海中众多动植物，有时候在此可以见到西藏岩羊、黄羊、猕猴等。漫步青山小溪边，令人心神皆宁。游览结束后返回拉萨。

或者游览【尼洋阁】（游览时间约60-90分钟），进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。之后乘车返回拉萨。

早餐：酒店内         午餐：含         晚餐： 含

住宿：拉萨挂牌三星酒店

【购物安排】：茶马古道茶艺和御锋刀店（2个， 每店游览时间约40分钟）

【推荐自费】：巴松措（380元/人）、南伊沟（580元/人），车游大峡谷(780元/人)、鲁朗林海景区

(480元/人起)

【温馨提示】：此日行车路程缩短为440公里途中并未安排参观景点，所以沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

D8：拉萨----深圳（转机，双飞）

早餐后乘车至贡嘎机场，乘班机返回成都（或重庆、西安）机场，机场自行转乘班机（中餐自理）然后返回深圳,结束愉快的旅程！

早餐：酒店内

【温馨提示】：

1. 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全

2. 由司机师傅送机,拉萨及中转机场均无导游. 需客人自行办理登机及转机手续.  

欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而得到保障出游的品质。

—— 具体行程及景点安排若有变化，以当地地接社安排为准！——

 

行程标准可根据您的要求来安排 (仅限包团或自由行），具体请来电咨询！
广东中旅（东莞）旅行社-咨询电话：0769-22327022/22326336/22326339； 客服：谢生/李生/谢小姐;